01أسباب ألم الكتف
- التهاب أو تمزق أوتار الكتف (الكفة المدوّرة): ألم عند رفع الذراع وأثناء النوم على الجانب المصاب.
- الكتف المتجمد: ألم ثم تيبّس متزايد يحدّ من حركة الكتف في كل الاتجاهات، وهو أشيع عند مرضى السكري.
- خلع الكتف: خروج رأس العضد من مكانه بعد سقطة أو إصابة رياضية، وقد يتكرر.
- كسور الترقوة وأعلى العضد بعد السقوط على الكتف أو اليد الممدودة.
02كيف يُفحص الكتف؟
يقيّم الطبيب مدى حركة الكتف وقوة العضلات وثبات المفصل باختبارات سريرية محددة. وتُطلب صورة شعاعية لاستبعاد الكسور والخشونة، والرنين المغناطيسي أو الإيكو عند الشك بتمزق في الأوتار.
الكتف المخلوع لا يُعاد إلى مكانه في البيت: المحاولة قد تسبب كسراً أو أذى للأعصاب. ثبّت الذراع وراجع الإسعاف.
03خيارات العلاج
- الراحة النسبية وتعديل النشاط، مع المسكنات ومضادات الالتهاب بحسب توجيه الطبيب.
- العلاج الفيزيائي، وهو أساس علاج الكتف المتجمد ومعظم مشاكل الأوتار.
- الحقن في حالات مختارة.
- الجراحة عند تمزق الأوتار الكامل عند المرضى النشيطين، أو الخلع المتكرر، أو بعض الكسور المنزاحة.
04التعافي
يحتاج الكتف إلى صبر: الكتف المتجمد قد يأخذ أشهراً ليستعيد حركته، والعودة بعد الخلع أو الجراحة تمر ببرنامج تأهيل منظم لاستعادة الحركة ثم القوة. الالتزام بالتمارين جزء أساسي من نجاح العلاج.
المعلومات في هذه الصفحة للتثقيف العام ولا تغني عن الفحص. التشخيص والخطة العلاجية يحددهما الطبيب بعد الفحص. آخر تحديث: 2026-10-30.